비교하지않기
-
비교하지 않는 삶: 남을 의식하지 않고 나를 찾는 현실적인 팁자기계발 2024. 12. 23. 08:19
현대 사회에서 우리는 수시로 남과 나를 비교하는 상황에 놓입니다.SNS에서 친구의 화려한 일상을 보거나 직장에서 동료의 성과를 목격하면 “나는 왜 저렇게 못할까?”라는 생각이 들기도 합니다. 하지만 이런 비교는 자존감을 떨어뜨리고 우리를 더 힘들게 만들 뿐입니다.이번 글에서는 남과 나를 비교하지 않고 나 자신에게 집중하는 방법을 제시합니다. 구체적인 실천 방법과 함께 남을 의식하는 상황을 성장의 기회로 바꾸는 사고방식도 알려드릴게요. 남과 나를 비교하게 되는 흔한 상황1. 직장에서의 평가동료가 프로젝트에서 칭찬받을 때, “나는 왜 저렇게 못할까?”라며 자신을 책망하는 경우.2. SNS에서의 화려한 일상친구가 올린 멋진 여행 사진이나 성공적인 모습에 “내 삶은 너무 평범해.”라고 느껴질 때.3. 외모나 라..